Những phàn nàn thông thường về thời kỳ mãn kinh phổ biến nhất, bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, khó ngủ và thay đổi tâm trạng, bắt nguồn từ sự thay đổi nội tiết tố nữ. Triệu chứng vận mạch (cơn nóng bừng, bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm làm cho phụ nữ bị thức giấc và tâm trạng khó ở. Hơn 2000 thăm dò từ phụ nữ mãn kinh và những bác sĩ chuyên khoa trong độ tuổi mãn kinh đã chứng tỏ rằng phụ nữ có triệu chứng vận mạch sẽ dễ gặp vấn đề về giấc ngủ và tâm trạng. Càng nhiều triệu chứng vận mạch càng nhiều những rắc rối nghiêm trọng khác. Cụm ba triệu chứng (vận mạch, rối loạn giấc ngủ, thay đổi tâm trạng) dường như ảnh hưởng xấu đến chất lượng sống, chứ không chỉ riêng một mình triệu chứng nóng bừng bốc hỏa. Điều trị cơn nóng bừng bốc hỏa có thể làm giảm bớt các triệu chứng khác.

40% thời gian trung bình trong cuộc đời của phụ nữ thuộc về giai đoạn hậu mãn kinh.

CƠN NÓNG BỪNG VÀ TÌNH TRẠNG SỨC KHỎE CỦA XƯƠNG

      Bạn có những cơn nóng bừng bốc hỏa hay đổ mồ hôi ban đêm ? Lần cuối cùng bạn kiểm tra mật độ xương (mức độ loãng xương) khi nào ? Một nghiên cứu mới tìm thấy rằng những phụ nữ có triệu chứng vận mạch rõ trong giai đoạn mãn kinh dường như có mật độ khoáng chất trong xương thấp. Đây là thước đo mật độ xương (mức độ loãng xương) và nguy cơ gãy xương của bạn. Điều này khá quan trọng để bác sĩ có thể kê đơn thuốc điều trị nếu cần.

51 là độ tuổi trung bình bắt đầu mãn kinh của phụ nữ.

PHỤ NỮ DA ĐEN – NHỮNG CĂNG THẲNG THƯỜNG GẶP

     Phụ nữ đa đen dường như có những cơn nóng bừng bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm hơn các nhóm phụ nữ khác. Cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi diễn ra thường cuyên hơn, lâu hơn, nghiêm trọng hơn…. Một nghiên cứu mới khám phá rằng  liệu phân biệt kỳ thị có thể gây nên kích hoạt hoặc làm tệ hơn triệu chứng vận mạch này ở giai đoạn mãn kinh. Nghiên cứu tìm ra phụ nữ thuộc bất kỳ chủng tộc, hoặc sắc tộc nào đã từng bị phân biệt kỳ thị trong 2 tuần, cũng có thể mắc triệu chứng vận mạch trong thời gian đó. Những phụ nữ bị phân biệt kỳ thị dài hạn trong các báo cáo, thường sẽ có triệu chứng vận mạch rõ nét hơn. Khi những nhà nghiên cứu điều chỉnh tỉ lệ cơn nóng bừng bốc hỏa dựa trên sự phân biệt kỳ thị, có thể giải thích được một vài số liệu, nhưng không đáp ứng tất cả sự khác biệt giữ phụ nữ da đen và da trắng.

• 1.1 tỷ

Số lượng phụ nữ dự kiến sẽ bước vào thời kỳ mãn kinh trên toàn thế giới vào năm 2025

• 1 trong 10

Sau mãn kinh, cứ 10 phụ nữ thì có 1 vẫn còn cơn nóng bừng.

• 40 tuổi

Độ tuổi bắt đầu xuất hiện những cơn nóng bừng

• 3 trong 4

Cứ trong 4 phụ nữ tuổi mãn kinh hoặc tiền mãn kinh thì có 3 phụ nữ có những cơn nóng bừng.

• 7 đến 10 năm

Là thời gian phụ nữ có những cơn nóng bừng kể từ chu kỳ kinh nguyệt cuối.

• 3 trong 5

Cứ 5 phụ nữ hậu mãn kinh thì có đến 3 phụ nữ bị rối loạn giấc ngủ

• 1 trong 2

Cứ 2 phụ nữ tuổi tiền mãn kinh thì có 1 bị rối loạn giấc ngủ